孕妇能喝咖啡吗？哪些食物孕期需要特别注意？

怀孕最悲哀的事情，不仅是会受到各种妊娠反应的影响，还有很多需要忌口的食物。平时很喜欢的食物只能远远地看着。咖啡就是其中之一，它不喝不知道，一喝就上瘾，而且对于上班族来说是一剂良药，工作累的时候可以提神醒脑，孕妈妈因为怀孕更容易疲劳，那么这个时候就有疑问了，我可以喝咖啡吗？除了咖啡，孕期还有哪些食物不能吃呢？

首先，咖啡不仅仅是日常喝的咖啡，含有咖啡因的食物最好少吃，因为咖啡因会使人体兴奋，产生呼吸加快、心跳加快、失眠等不良反应。其实，怀孕期间能不能喝咖啡是一个值得商榷的话题。孕妈妈可以喝咖啡，但咖啡因的摄入一定要控制在一定量，茶叶中也有咖啡因，所以不要喝浓茶。除了咖啡，还有以下食物也不能吃：

1. 含酒精的食物

酒精会刺激人的大脑神经，导致神经感觉迟钝，人的反应不够快时就容易发生意外，严重时会导致流产。此外，酒精的摄入还会影响胎儿，导致胎儿发育缓慢，过量饮酒还会导致胎儿停止发育。所以孕期一定不能喝酒。那宝妈们还会有疑问吗？含酒精的葡萄酒可以喝吗？其实酒中的酒精含量是非常少的，而且在烹饪过程中会流失一部分，入口体内就更少了，所以这类不用太担心。

2、未煮熟的食物

未煮熟的食物很容易含有细菌，本身孕妈妈的抵抗力就会比其他女性弱，此时如果摄入未煮熟的食物很容易导致腹泻或生病。所以孕妇一定要确保食物煮熟后再吃，平时喜欢吃日本料理的孕妇更要注意，孕期最好不要吃生鱼片。另外，这些食物要少碰小龙虾，因为它本身体内就含有一定量的寄生虫，吃进去也是会受到影响的。

3、辛辣食物

辛辣食物容易刺激肠胃，会影响胎儿的稳定发育。不过，在快生产的时候可以吃一些辛辣的食物解解馋，吃辛辣的食物可以催生哟！

4、高盐高油食物

这类食物其实不仅孕妇要少吃，平时在日常生活中也要注意。这类食物容易引起高胆固醇和高血压，另外孕期摄入油脂过重的食物容易导致体重飙升，胎儿也会变大，到时候生产可能会因为胎儿过大而难产。