怀孕初期不要做这4件事

孕早期别做这4件事大多数人都知道，孕早期是整个孕期的敏感期，胎儿在这个时期的发育还很脆弱，很可能因为哪一方面做得不好而给孕妇带来危险。所以医生经常会建议孕妇在怀孕初期多休息，尽量不要运动。如果不想胎儿有危险，那么这4件事孕妇不能做，不要觉得无所谓。

1. 不要补充叶酸

很多人应该都知道，在怀孕初期，孕妇是需要补充叶酸的。但是有很多孕妇因为缺乏相关知识或者不重视相关知识的学习，所以在怀孕之后是不补充叶酸的，这对于胎儿来说是非常危险的。因为叶酸是胎儿发育必不可少的营养素，人体不能合成，所以必须通过食物或叶酸片来补充。叶酸是预防胎儿神经管畸形所必需的。如果孕早期没有补充叶酸，那就要赶紧补起来了。

2. 挑食

其实，在怀孕初期，大多数孕妇的胃口都不是很好，还会出现孕吐的反应。这是孕期的正常反应，是孕妇体内激素水平变化的结果体内。但这个时期是胚胎的分化期，必须有充足的营养来支撑。所以孕妇尽量不要出现挑食的情况，即使再困难也要想办法多吃一些饭菜，尽量吃得全面一些，以免影响胎儿的正常发育。或者孕妇可以吃一些水果，既补充了营养，又缓解了孕吐。

3. 产程过长

前面我们说过，在怀孕初期，孕妇应该多休息，尽量避免剧烈运动或者过于劳累。有些孕妇可能不知道自己已经怀孕了，所以会做一些可能会伤害到胎儿的事情。也有一些孕妇在怀孕期间也闲不住，什么事情都做，往往一天下来也累得够呛。如果长期如此，孕妇就无法为胎儿的发育提供一个健康的环境，甚至会导致流产。因此，孕妇要多加注意，做什么事都要先为胎儿着想。

4. 经常生气

很多人都说，怀孕后女人的脾气会变得很大，好像觉得自己很了不起，别人都得向她屈服似的。其实并不是这样的，孕妇之所以会经常生气、发火，也是荷尔蒙变化引起的，孕期的一些不适也会让孕妇很难受。但是孕妇生气对自己的身体也不好，还会影响胎儿的发育，严重的话还会导致流产。所以孕妇要多克制，学会调整自己的情绪。